ﾀﾞｲｴｯﾄを継続すること

ﾀﾞｲｴｯﾄで一番大事なことは､

やせた状態を継続できること

だから､あまり無理なﾀﾞｲｴｯﾄはしたくない

映画俳優が映画のためにﾀﾞｲｴｯﾄするならともかく

普通の人は､無理なﾀﾞｲｴｯﾄをする必要はないと思うし

ﾀﾞｲｴｯﾄを継続していれば､どんな人でもﾍﾞｽﾄな体型に戻っていくと思う

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