肩こり（肩凝り）解消法　肩こりと頭痛（緊張性頭痛）

肩こりと頭痛の関連性って？

頭痛がする人の原因を探ってみると､肩こりが原因で頭痛になっている人は､かなり多いと思われます｡首?肩､頭と首の付け根の部分で､ﾃﾞｽｸﾜｰｸなどの長時間作業によって､筋肉が緊張しまいます｡筋肉の緊張は､血液の流れを悪くし､結果として肩こりの原因となります｡

緊張性頭痛

首?肩､頭と首の境界線付近の肩こりは､頭痛となってあらわれます｡原因不明の頭痛である場合､肩こりが原因の緊張性頭痛による頭痛の場合が多いようです｡
私の場合も､原因不明の頭痛に悩まされ､原因を探っていくと､肩こりから来る緊張性頭痛が原因でした｡

精神的なｽﾄﾚｽも

頭痛の原因として､緊張性頭痛が多いと書きましたが､肩こりがひどくない場合でも､頭痛が起きることがあります｡この場合､精神的なｽﾄﾚｽが原因となって頭痛が起きていることがあります｡

眼精疲労による頭痛

肩こりがひどい肩は､頭痛やめまいも伴っている人が多いです｡現代の世の中､ﾊﾟｿｺﾝを使ったﾃﾞｽｸﾜｰｸにつく人は多く､眼精疲労の原因となっています｡

眼精疲労によっても､肩こり､頭痛､めまいが起きる場合があります｡

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