肩こり・首こり・頭痛　解消法

肩こり（肩凝り）、首こり（首凝り）、頭痛の解消法について。肩こり（肩凝り）の原因や頭痛（緊張性頭痛）、めまい、ストレス、眼精疲労との関連。肩こり（肩凝り）グッズ、マッサージ、ストレッチなど

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辛い頭痛・肩こり（肩凝り）の原因究明と解消法について

肩凝り（肩こり）がつらい。。。。

がいつの間にか

頭痛が止まらない

になっていました。

肩凝り（肩こり）はパソコンなどデスクワークを行っている人間にとって、職業病のようなもので、仕方のないこと。

とおもって、あきらめていました。

肩凝り（肩こり）グッズ、マッサージ、ストレッチ、整体での治療、テンピュールなどの低反発枕の使用など、ありとあらゆる肩凝り（肩こり）治療を試しました。

肩凝り（肩こり）と一緒に腰痛にも悩まされました。

このサイトでは、私自身の体験に基づく肩凝り（肩こり）解消法、腰痛解消法が書かれています。肩凝り（肩こり）や腰痛に悩まされている方にとって、お役に立てればとても嬉しいです。

腰痛や肩凝り（肩こり）は、持病のようなもので、一生付き合っていくものといわれる人もいて、確かに一理ありますが、あえて腰痛や肩凝り（肩こり）の痛みを味わう必要はないと思います。

このまま一生、整骨院などの病院で治療を受け続けなければならないのか？
痛み止めなどの対処療法の薬を一生のみつづけなければならないのか？

などなど、肩凝り（肩こり）、腰痛、緊張性頭痛から一生逃げられないような恐怖を感じたこともありましたが、日常生活の中のちょっとした改善によって、腰痛や肩凝り（肩こり）はだいぶ楽になっていくと思いますので、あきらめずに、色々と試してみてください。

どんなにお金持ちで、豪邸に住んでいても、健康でなければ人生を楽しむことはできません。健康な体は、何者にも勝る財産です。